Mattia Nese

Sono uno psicologo e psicoterapeuta specializzato in psicoterapia cognitivo-comportamentale e in psicofisiologia applicata (biofeedback e neurofeedback). Vivo e lavoro a Milano, insegno psicosomatica e applicazioni della realtà virtuale all'Università Sigmund Freud e metodi di ricerca in psicoterapia alla scuola di specializzazione in psicoterapia Studi Cognitivi.

La psicoterapia non è qualcosa di cui alcune persone hanno bisogno, ma un'opportunità per cambiare gli aspetti della propria vita che la rendono faticosa o spiacevole. Il modo migliore per capire quali benefici ti può dare la psicoterapia è iniziarne una e rispondere a questa domanda insieme al terapeuta.

Nella psicoterapia si parla, si ascolta, si pensa, si scrive, si fanno cose. Le persone che iniziano un percorso di psicoterapia hanno diversi propositi: superare la perdita di qualcuno, smettere di procrastinare, migliorare i rapporti con le persone a cui vogliono bene ecc. Il terapeuta può guidare le persone verso il cambiamento.